先说结论
上传一张正脸清楚的自拍,写「保留五官特征」再加想要的风格,就能出 3D 卡通、动漫、线条画、积木人仔这类头像。日常做头像选 Nano Banana 2,每张约 ¥0.30,约 45 秒出图;新人送的 10 点够出 5 张。情侣、全家这种要多个人都像的头像,选 Nano Banana Pro。
能做哪些头像风格
| 风格 | 提示词关键词 | 适合用在 |
|---|---|---|
| 3D 卡通 | 皮克斯风格 3D、圆润脸型、柔和皮肤质感 | 微信、QQ 头像 |
| 日系动漫 | 日系动漫、赛璐璐平涂、线条干净 | B 站、游戏、二次元社群 |
| 线条画 | 三色细线勾勒、纯白背景、大量留白 | 简约头像、个人名片 |
| 美式复古漫画 | 粗黑描边、平涂上色、网点阴影 | 个性头像、表情包 |
| 积木人仔 | 黄色圆柱头、印刷五官、积木底板 | 趣味头像、团队头像 |
| Q 版贴纸 | 大头小身、白色描边、对话气泡 | 表情包、头像套组 |
| 宠物拟人 | 保留毛色花纹,穿西装或毛衣 | 宠物账号头像 |
照片怎么挑,出来才像你
- 正脸或微侧(30 度以内),五官没有被头发、墨镜、口罩挡住。
- 光线均匀,脸上没有大块阴影或过曝。
- 用原相机拍,关掉大眼、瘦脸滤镜。AI 会照着滤镜后的脸画,出来就不像本人。
- 画面里只有你一个人;做情侣头像时,两个人各传一张单人照比传合影更准。
头像在聊天列表里只有指甲盖大,脸要占画面一半以上、背景用纯色,缩小后才认得出是你。
微信、QQ、抖音、小红书、B 站的头像都是方图裁成圆形显示,出图选 1:1,脸放在正中间,四周留一圈边,裁圆后耳朵和头发不会被切掉。
头像提示词公式:保留 + 风格 + 构图 + 表情 + 背景
- 保留:「保留参考图人物的脸型、眼型、发型和发色」。眼镜、痣、酒窝这些辨识度高的特征也点名写上。
- 风格:从上面的表里挑一个风格,再加 1–2 个关键词。
- 构图:「正面半身」「头肩特写」,头像用 1:1。
- 表情动作:微笑、比心、歪头、托腮,选一个就够。
- 背景:纯色或简单渐变,写出颜色,比如「奶油黄纯色背景」。
6 条头像提示词
保留参考图人物的脸型、眼型、发型和发色,做成皮克斯风格的 3D 卡通头像,圆润可爱,皮肤有柔和的透光感,面带微笑,正面头肩构图,奶油黄纯色背景,柔和的棚拍光,1:1
最常用的一款,微信头像首选。
保留参考图人物的发型、发色和眼尾形状,画成日系动漫头像,赛璐璐平涂上色,线条干净利落,眼睛有高光,歪头微笑,背景是淡蓝色天空和几朵白云,头肩构图,1:1
想要更像本人,就把单眼皮、眼镜、刘海这类特征写进去。
保留参考图人物的正面五官、发型轮廓和肩颈姿态,画成可爱简洁的线条画头像:纯白背景,只用绿色、橙色、紫色三种颜色的均匀细线勾勒轮廓和发丝,线条圆润,人物居中,四周留出干净的空白,1:1
风格干净,放在名片、简历、个人主页上都合适。
把图1 和图2 的两个人做成一对 3D 卡通情侣头像,左边是图1 的人,右边是图2 的人,各自保留脸型、五官、发型和发色,两人头靠在一起比心,奶油粉纯色背景,柔和光线,1:1
两个人都要像,用 Pro 保持最稳;出图后左右裁开,就是一人一半的情侣头像。
保持参考图中猫咪的毛色、花纹、脸型和眼睛颜色完全不变,做成 3D 卡通头像,戴一顶红色小针织帽,正面看镜头,薄荷绿纯色背景,柔和棚拍光,1:1
猫狗都行,拍一张正脸、眼睛清楚的照片效果最好。
保持参考图中人物的五官、发型和肤色不变,换上深蓝色西装和白衬衫,浅灰色纯色背景,肩部以上正面构图,柔和的正面光,表情自然微笑,职业形象头像,1:1
工作群、钉钉、飞书、招聘平台头像用;要标准证件照看 AI 证件照怎么做。
不像本人?这样改
做一个可爱的卡通头像
保留参考图人物的脸型、眼型、发型和发色,做成皮克斯风格 3D 卡通头像,正面头肩构图,1:1
不写保留哪些特征,AI 会套用风格里的模板脸,出来是「一个卡通人」,不是你。
动漫风
日系动漫风格,赛璐璐平涂上色,眼睛保留参考图的单眼皮和下垂眼尾
动漫风默认把眼睛画大画圆;把你最有辨识度的地方单独点名,像不像就靠这一句。
上传一张开了美颜滤镜、侧脸、戴墨镜的照片
上传一张原相机拍的正脸照,光线均匀,五官完整露出
AI 只能照着照片里看得到的脸画;照片里看不清的地方,它只能自己编。
一次出 4 张挑最像的,再「接着改」调细节,比如「发色改深一点」「去掉眼镜」,其余部分不变。
头像模板
上传自拍点「做同款」。更多风格在 模板库 的人像分类。
真人变Q版九宫格贴纸
以参考图中的人物为原型,把它做成 9 个 Q 版 3D 卡通贴纸,排成三行三列的九宫格。每个贴纸穿不同的服装,摆不同的姿势和表情,比如挥手、比心、大笑、打哈欠、吃零食、戴帽子、抱玩偶等,形象圆润可爱,带手办那样的立体光影。每个贴纸外围加一圈白色描边,旁边各配一个小对话气泡,气泡里分别写「好的」「谢谢」「在忙」「晚安」「冲呀」「收到」这类日常用语。背景是白色到淡蓝色的柔和渐变,整体干净明亮、轻松活泼,适合当作聊天表情包使用。
宠物照片变西装职业照
保持参考图中狗狗的毛色、脸型、耳朵与神态完全不变,给它穿上一件合身的深灰色小西装,系一条酒红色领结,让它端正地坐在浅灰色影棚背景前,正面柔光照亮毛发,画面像一张正经的宠物职业形象照。