AI 生图提示词怎么写：一个公式讲透，附可直接复制的例子

把提示词当成给摄影师或画师的一张需求单：他要知道画什么、在哪、怎么拍、什么光、什么风格。下面七个要素按重要程度排列，前三个决定「画的是不是你要的东西」，后四个决定「好不好看」。

写的时候守住四条规矩，提示词的效果就能稳定下来：

1. 写完整的句子，不要用逗号堆词。「女孩坐在窗边看书」比「女孩，窗边，书」多了一层关系，模型知道谁在哪、在干什么。
2. 最重要的放最前面。第一句交代主体和这张图的用途（海报、主图、头像），细节往后放。
3. 具体的东西替代形容词。「高级」「好看」「氛围感」画不出来，「奶油白背景、哑光瓶身、大面积留白」画得出来。
4. 前后不打架。「极简」和「元素丰富」、「俯拍」和「仰视」写在同一条里，模型只能二选一。

主体是提示词的第一句。同样写「一个人」，补上年龄、发型、衣着和动作之后，出来的就是一个有辨识度的具体的人，而不是一张「AI 脸」。不同题材要补的细节不一样，照着下面的清单补齐：

• 人物：年龄段、性别、发型发色、衣着（款式 + 颜色 + 面料）、表情、动作、视线方向。要东方面孔就写「东亚面孔」或「中国女孩」。
• 商品：品类、颜色、材质、形状、摆放方式（立放、平放、倾斜 45 度）、有没有包装。
• 动物：品种、毛色、体型、神态、在做什么。「一只橘猫」不如「一只胖乎乎的橘猫，琥珀色眼睛，正伸懒腰」。
• 建筑和风景：时代、地域、天气、季节、远近层次。「江南水乡」加上「清晨薄雾、石拱桥、乌篷船」就有了画面。
• 数量：几个人、几件商品写成数字，「三个朋友并排坐」比「几个朋友」准。

场景按「地点 + 时间 + 天气 + 两三样道具」来写，比如「冬天傍晚的东北小饭馆，窗玻璃上有雾气，桌上一锅冒热气的酸菜炖粉条」。道具控制在三四样以内，多了画面会散，主体反而不突出。

构图要回答三个问题：拍多大（景别）、从哪拍（角度）、主体放哪（位置）。常用说法如下，更多镜头词见 AI 绘画提示词关键词大全。

光线要写清三件事：方向（侧光、逆光、顶光）、软硬（柔光还是硬光）、冷暖（暖黄、冷蓝）。下面几组组合覆盖了大多数日常需求，直接抄进提示词：

• 「柔和的窗边自然光，暖白色调」：生活照、人像、居家产品。
• 「傍晚逆光，发丝边缘有金色轮廓光」：氛围感写真、旅拍。
• 「棚拍柔光箱，光线均匀，干净的接地阴影」：电商白底图、证件照。
• 「正午硬光，墙上有清晰的树叶影子」：夏日、时尚大片。
• 「霓虹灯牌和雨夜地面的反光，冷蓝与洋红」：夜景、赛博朋克。
• 「一束顶光打在主体上，四周暗下去」：香水、珠宝、高端产品。

风格先定大类（摄影、插画、3D、国画），再补具体画法或质感：「写实摄影，胶片颗粒」「日系清新插画」「宋代工笔重彩，绢本设色」「3D 黏土质感」。色调单独写一句：「低饱和莫兰迪色」「奶油白与燕麦色」「朱红与暖黄为主」。

海报、封面、主图上要出字，就单独写一句：要出现的字原样放进「」，再写位置、大小、颜色和字体风格。一张图的字分成主标题、副标题、角落小字最多三层，主标题控制在 12 个字以内。图上带中文字选 GPT Image 2.5，它的中文字和版式最准。

文字的字体、字号、出错后怎么改，在AI 生成图片怎么写对中文字里有完整讲解。

拿最常见的一句「画一只猫」做示范。每一步只加一类信息，你能看清每加一句画面会多出什么。

1. 起点：「一只猫」。模型会给你一只随机花色、随机背景的猫，每次都不一样。
2. 补主体细节：「一只胖乎乎的橘猫，圆脸，琥珀色眼睛，毛发蓬松」。猫的样子定下来了。
3. 补动作和场景：加上「趴在洒满阳光的木质窗台上打盹，旁边有一盆绿萝和一本翻开的书」。有了故事，有了环境。
4. 补构图：加上「近景，平视角度，猫位于画面左侧三分之一，右侧是虚化的窗外街景」。画面有了主次和留白。
5. 补光线和风格：加上「午后暖阳从窗外斜照进来，毛发边缘透出金色轮廓光，整体暖黄色调，写实摄影质感，浅景深」。这一步决定它是一张随手拍还是一张能当壁纸的照片。

不同用途，七个要素的侧重点不一样。先对照下表看你的图必须写清哪几项、用哪个模型、选什么比例：

下面每条都按七要素写好，把里面的商品、人物、文字换成你自己的就能用，每条都能一键带进工作台。

居酒屋白衬衫女生写真

长发的年轻女生穿长袖白衬衫和灰色半身裙，坐在日式小酒馆的木桌前，微笑看向镜头，全身正面构图。木质吧台与暖光吊灯点缀背景，画面明亮通透，暖白色调，柔和自然光，写真质感，氛围温暖安静。

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清晨窗光素颜人像

一位东亚成年女性趴在卧室床上，用手肘支撑上半身，直视镜头，带着刚睡醒的温和微笑。头发自然凌乱，素颜，气色干净，穿一件简单的浅色细肩带棉质背心，肩上随意搭着薄毯。周围是白色枕头和微微皱起的床单，清晨柔和的侧向窗光漫射进来，床单反光形成极淡的补光，发丝边缘带柔光。构图为胸口以上的近景，与她视线齐平，浅景深，眼睛和睫毛清晰。整体高调明亮的暖白色调，低对比、梦幻柔和，保留真实皮肤纹理与自然肤色，写实摄影质感。

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唐风汉服少女半身像

一位二十岁左右的东亚年轻女子，化唐代古风妆，身穿浅黄色真丝交领襦裙，衣襟绣白色花卉，腰间系白色丝带打成蝴蝶结，肩头垂落多层半透明薄纱。乌黑长发梳成双环髻，几缕碎发垂在两侧，右侧插金琥珀发簪，珍珠流苏垂坠，额头点金色花钿，淡金色眼影、棕色细长眼线、珊瑚粉哑光唇。她双臂交叉抱在胸前，头微微向右倾斜，下巴轻抬，眉头微蹙，双唇前撅，目光锐利直视镜头，透着少女倔强的娇嗔。胸部以上半身特写，相机与视线平齐。左上方暖调侧光勾勒出面部、颈部与手臂的曲线，发丝带一圈轮廓光晕，皮肤细腻可见毛孔，颧骨泛起红晕。背景是虚化的中式园林建筑，光斑柔和，整体为写实摄影质感。

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暖光书房坐姿少女

一位年轻女孩盘腿坐在柔软的坐垫上，脚上穿一双橘色休闲鞋，下身搭配短裙，上身是宽松针织衫。背景是安静的书房，身后有木质书架和几本翻开的书。午后暖色阳光从侧面窗户照进来，在她的头发和肩膀边缘打出柔和光晕。全身构图，人物居中略微偏左，镜头与视线平齐，背景轻微虚化。整体是温暖的日系生活写真风格，色调偏米黄与浅木色，画面干净自然。

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都市街头抓拍纪实肖像

一位年轻女性站在繁忙的城市街道上，短金发柔软自然，妆容清淡，皮肤有真实纹理和细小雀斑，穿一件灰色针织毛衣，能看清织纹，下身是休闲牛仔裤，肩上露出细细的包带。她神情平静内省，目光略微看向画面一侧，不直视镜头。背景是密集的人流，被柔和虚化成模糊的身影，形成纵深与动感。自然日光柔和均匀，没有生硬阴影，整体偏温暖的电影色调，肤色自然，带轻微胶片颗粒。平视角度、低调不打扰的构图，浅景深让面部清晰、人群虚化，竖幅纪实街头摄影质感。

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樱花道骑行的少女

一位穿浅色连衣裙的少女骑着自行车穿过樱花大道，脚上穿蕾丝花边短袜搭配白色休闲鞋。镜头贴近地面向上仰拍，鞋面沾着几颗水珠，水珠里折射出飘落的花瓣，自行车前篮的影子斜落在路面上。背景是成排盛开的樱花树和斑驳的阳光，画面清透干净，浅景深突出鞋与车轮细节，日系清新的自然光胶片质感。

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上面这组是人像类模板，下面这组覆盖电商、海报和国风。点开每张都能看到完整提示词原文，照着它的结构写，比从零开始快得多。更多见模板库和提示词库。

传图做同款

清晨窗边清新主图

保留上传商品图中的商品外形、比例、颜色、材质纹理和关键细节，将商品自然放入清晨窗边的浅木桌面场景，改造成清新治愈的商品主图；桌旁搭配少量绿植、白瓷杯与柔软亚麻布，背景为通透虚化的居家一角。采用柔和晨光侧照，光线明亮温暖，阴影轻柔，突出商品质感。构图为方形电商主图，商品居中略偏下，四周留白，微俯视。整体风格清新治愈、自然简约、干净高级，像真实生活摄影。

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传图做同款

咖啡豆包装首屏海报

以参考图中的咖啡豆包装袋为主体，正放在浅米色侘寂风背景上，周围散落日晒咖啡豆、新鲜樱桃、草莓和红石榴切片点缀；侧逆光勾勒包装边缘，浅景深虚化背景，主体约占画面六成，包装印刷与哑光铝箔材质细节清晰还原。画面上方留白处排中文文案「埃塞俄比亚瑰夏 日晒SOE」，简约无衬线字体，整体高级清爽，色调低饱和。

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传图做同款

商品浅暖色主图文案

保留上传商品图的外形、比例、材质与主要细节，将其置于干净浅暖色电商主图场景中，商品居中略偏右，左侧留出文案排版区，柔和棚拍光从侧上方打亮，带自然接触阴影，背景简洁有层次，整体清晰精致、真实商业摄影风格。留白处排中文文案：主标题“品质好物 即刻拥有”，副标题“精选材质 日常优选”，角落小字“限时优惠”。构图突出商品质感与卖点。

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红灯笼古风夜市

古风夜市长街，两侧屋檐下层层叠叠挂满红灯笼，一路向街道深处延伸。青石板路被灯光映得温润，街边小贩在摊位前忙碌，蒸笼冒着热气，行人提着灯笼穿行其间。暖黄烛光与红灯笼的光晕交织，气氛热闹温馨。国风插画风格，中景视角，街道向远处收拢形成纵深构图，画面以朱红与暖黄为主色。

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敦煌飞天壁画仙女

敦煌壁画风格的飞天仙女，身披飘逸的长彩带在云间回旋飞舞，衣袂与飘带随风舒展成优美的弧线。整体采用矿物颜料的石青、石绿与朱砂配色，背景是斑驳剥落、略带裂纹的土壁质感，飘带、璎珞与头饰上用金箔点缀，光泽含蓄内敛。人物居中略偏，姿态舒展上扬，构图如洞窟壁画般横向展开，光线柔和均匀，像洞窟内的漫射光，整体古朴庄重。

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孤舟蓑笠翁水墨画

黑白水墨画风格的江雪意境：宽阔江面上只有一叶小舟，船头坐着一位披蓑衣、戴斗笠的老翁独自垂钓。画面大量留白，远处用极淡的墨色勾出几笔远山，近处水面以极简线条表现波纹，整体带宣纸纤维质感与墨色自然晕染，右下角点一枚红色印章。构图疏朗安静，透出东方哲学的孤寂与空灵。

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上传照片后，在提示词里输入 @ 就能选图，提示词里会出现「图1」「图2」这样的标记。带参考图的提示词要写清三件事：

1. 每张图是什么：「图1 是模特，图2 是一件外套」。
2. 从每张图拿什么：「用图1 的人物，穿上图2 的外套」。
3. 哪些保持不变：「保持图1 人物的五官、发型和姿势不变，外套的颜色和版型与图2 一致」。

参考图张数上限按模型不同：GPT Image 2.5 最多 10 张，Nano Banana Pro 最多 14 张，Nano Banana 初代最多 3 张。换背景、换装、改风格、扩图的完整写法见图生图提示词怎么写。

这一代模型都直接听懂中文，同一条提示词换模型都能用。区别在擅长的方向、清晰度和价格：

每张价格按 ¥99 / 650 点算。要打印或做大图选 Nano Banana Pro，最高 4K。各模型详情见 GPT Image 2.5、Nano Banana Pro、Seedream 5，两大系列的专门写法见 GPT Image 2 提示词和 Nano Banana 提示词。

• 堆关键词：二三十个词用逗号连着，模型分不清谁是主体。改成三五句完整的话。
• 照搬 Stable Diffusion 的写法：括号权重 (word:1.3)、一长串反向词、「masterpiece, best quality」，这一代模型按句子理解，这些写法换成正常描述效果更好。
• 只有形容词：「唯美」「大气」「高级」，换成能画出来的光线、颜色、材质。
• 要求互相矛盾：「极简风，画面元素丰富」「白天，满天星星」。写之前通读一遍。
• 一次改太多：出图后想改三处，一次写全，三处都改不到位。用「接着改」一次改一处。

• 一次出 4 张挑方向：提示词刚写好时一次出 4 张，看哪张最接近，再在它上面改。
• 「接着改」只写变化：在满意的那张上点「接着改」，只写「把背景换成海边」「让她笑得更开心一点」，其余部分会保持。
• 局部重绘：只想改一小块（换掉一个杯子、去掉一个路人），用局部重绘涂抹那块，再写改成什么。
• 一键优化提示词：只写了一句话时，点「优化」会自动补上场景、构图、光线和风格，优化不扣点。
• 失败不扣点：生成失败的张数自动退点，可以放心多试。